Fascite plantar/Esporão de calcâneo

O esporão no calcanhar consiste em um acúmulo excessivo de cálcio debaixo do pé, que provoca o desenvolvimento de uma pequena saliência de osso que pode causar a inflamação da fáscia plantar, resultando em dor intensa.

Assim, embora o esporão não provoque qualquer tipo de sintoma, pode-se suspeitar desse diagnóstico quando a fáscia plantar está inflamada, isto é, quando surge uma dor intensa de baixo do pé, em forma de pontada, que piora quando se caminha, corre ou salta por exemplo, voltando a desaparecer depois de estar algum tempo em repouso.

calcâneo

Causas do esporão no calcanhar

O esporão no calcanhar surge devido ao acúmulo de cálcio debaixo do pé ao longo de vários meses, que pode acontecer devido ao excesso de pressão sobre o mesmo local ou devido a lesões repetitivas nos músculos, ligamentos ou fáscia plantar. Assim, o esporão é mais comum em atletas que fazem atividades que incluam correr muito ou saltar constantemente, por exemplo.

No entanto, outros fatores de risco incluem:
•Ter uma deformidade do pé;
•Correr ou caminhar em superfícies muito duras;
•Utilizar sapatos inapropriados;
•Ter excesso de peso.

Estes fatores de risco aumentam a quantidade de pressão sobre o calcanhar e, por isso, podem levar a lesões que facilitam a acúmulo de cálcio e, consequente, desenvolvimento de um esporão no pé.

Tratamento e Cuidados 

A fisioterapia é a principal arma para tratar a fascite plantar. Ela deve ser realizada com frequência e persistência. Um bom programa de alongamento da panturrilha e do pé é essencial, além da orientação fundamental ao paciente para realização desses exercícios diários em casa.

O controle do peso corporal é importante e ajuda a diminuir o stress sobre a fáscia plantar, além de propiciar melhor condição física para realizar os exercícios fisioterapêuticos.
Pode ser utilizado uma órtese noturna ao nível da perna e do pé  “Night Splint” para manter o alongamento da fáscia plantar e da musculatura posterior durante a noite. Essa órtese melhora consideravelmente a dor matinal, a forte dor que ocorre nos primeiros passos da manhã.

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A dor provocada pelo esporão no calcanhar pode ser aliviada através de tratamentos simples, que incluem o uso de palmilhas ortopédicas ou alongamentos do pé. A cirurgia da fascite plantar representa a última opção de tratamento.

 

Cleci Rojanski (fisioterapeuta) CREFITO 101525-F

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