Postura Corporal X Gordura Localizada

Quando a gordurinha localizada começa a incomodar, imediatamente pensamos nas dietas alimentares e nas atividade físicas.

Mas o que pouca gente imagina é que existe um outro fator além do sedentarismo e dos abusos na alimentação que pode influenciar diretamente na formação dos temidos pneuzinhos.

Trata-se da postura corporal, que quando inadequada, pode colaborar bastante com as disfunções estéticas corporais.

Image of a young woman having a back pain while sitting at the working desk

Segundo os especialistas, desvios na coluna podem ocasionar o acúmulo de gordura na região de abdômen, flancos e quadril.

Quando existe a alteração postural, é importante a correção junto ao profissional especialista, pois caso contrário o tratamento estético pode não atingir o resultado esperado.

Um exemplo são os casos de hiperlordose, onde existe uma curvatura mais acentuada na região lombar, o que acaba provocando um protusão do abdômen, evidenciando a gordura ali acumulada, além da possível flacidez muscular nessa região. Pesquisas também já comprovaram que esse desvio altera o espaço entre as vértebras, provocando a diminuição de circulação sanguínea e o acúmulo de líquidos na região, favorecendo também o aparecimento da temida celulite.

 

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Retroversão: quadril “encaixado”, com possível flacidez de pele e muscular na região glútea e acúmulo de gordura na região de prega glútea.

Nesses casos a reeducação postural pode ser uma associação fundamental aos tratamentos estéticos, através de técnicas como RPG (Reeducação Postural Global), Pilates, ou exercícios de alongamento.

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A prevenção também é importante, e pode ser realizada através da correta orientação e avaliação profissional para indicação adequada de atividades conforme sua condição física, evitando assim lesões e contribuindo para o fortalecimento muscular e manutenção de uma postura correta.

exercicioPor isso, quando pensar em iniciar uma dieta ou em abandonar o sedentarismo para melhorar o contorno corporal e a aparência estética, é importante consultar um profissional competente pois, nos casos de alteração postural, será necessária essa orientação adequada para que se consiga os resultados esperados.

 

Carolina Martins – Técnica em Estética

Cleci Rojanski – Fisioterapeuta (Crefito 101525-F)

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